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降温了,多给孩子吃这鱼,大火一蒸真好吃营养美味汤汁

来源:未知 发布于 2020-11-23  浏览 次  

【步骤】:

最近鲈鱼比较便宜一斤大概14元左右,便宜的时候基本上我家一周会蒸一次给孩子吃。鲈鱼含有丰富的营养成分,肉嫩鲜美,16688com现场开奖网168,不管清蒸红烧味道都是极好的。清蒸的做法分享给大家:

2、起锅烧水。放入蒸盘。蒸盘上放上筷子,将腌好的鲈鱼放在蒸盘上,将葱段,姜片放在鲈鱼身上盖上锅盖蒸15分钟后取出,六彩论坛网址6cwvc。将蒸盘中的汤汁倒掉。

厨房小贴士:

【食材】:鲈鱼,姜片,葱段,五香粉,蒸鱼豉油,料酒,食用油。

3、将蒸鱼豉油沿着鱼头处倒入蒸盘中,鲈鱼背上放上葱段,起锅烧油,油热。均匀地浇在葱段上即可。营养美味,汤汁配米饭太赞了。喜欢的朋友不妨可以试试。

降温了,多给孩子吃这鱼,大火一蒸真好吃。营养美味汤汁都不剩。

2、蒸鲈鱼的时候放上筷子可以在蒸的时候使鲈鱼受热均匀。本文由厨房美食美客原创,每天分享美食食谱。喜欢的朋友可以点关注。谢谢大家!

清蒸鲈鱼:

1、腌制鲈鱼的时候不要放盐,因为酱汁中的盐分很充足。

1、准备500g鲈鱼去除鱼鳞鱼鳃清洗干净,在鲈鱼背部两侧各改一刀后放入盘中,加入姜片,葱段,五香粉,少许蒸鱼豉油,料酒抹匀腌制20分钟。

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